Солнышко в окошко))

Доброе утро стройнеющим!!!)
Каждое утро просыпаюсь в комнате залитой светом) Солнышко светит прямо в окошко, ну как тут не улыбнуться!)
Вчерашний день прошел хорошо, приготовила мужу шоколадный торт с зефиром) Крем делала новый, поэтому позволила себе попробовать ( не ради удовольствия, а чтоб знать стоит его готовить или нет потом) В общем попробовала на кончике пальца, осознанно, так что это ерунда :) А крем не плохой!!))
Самое смешное, что как бы он, тортик, не выглядел аппетитно, мне особо и не хотелось)
Сегодня утром поставила себе манную запеканку без муки, будет сытно, вкусно и не нарушая мое питание)

Вес стоит, что нормально, не могут же отвесы быть каждый день)))
А еще я наплела вчера ночью косичек, буду сегодня пушистенькой!!))) Ухх, настроение боевое) Сейчас иду по делам! Как говорят, оделась, накрасилась и пошла украшать собой мир!!!! Всех Целую!!

Завтрак 8-40:
Манник 130г.
Нектарин 120г.
снежок 200мл.

обед 13-00:
Картошечка тушеная 195г.
Огурец 90г.
молоко 300мл
Яблоко 150г.

Ужин 17-00:
Фарш с яйцом 200г.
Чай 350мл.

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя mar_ka.

у меня тоже пока вес стоит) ну ничего, завтра устрою разгрузочный денек, пойдет вниз - никуда не денется :)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Я что-то собраться не могу на разгрузочный) Может завтра, если настрой будет) Сегодня кефиркой закуплюсь))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя mar_ka.

попробуем - на кефире) вдвоем веселее, потом напишем о впечатлениях!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

К вечеру ближе отвечу как решу))) А вместе все веселее и легче)))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя mar_ka.

мне то точно надо завтра, а то стоит вес...надо качнуть)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мне кажется разгрузка качает вес временно. По себе знаю что вес встает когда организм привыкает к очередному весу. Я постараюсь до магазина добрести за кефиром)

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя mar_ka.

мне друг говорит, что это организм доходит до старых залежей жиров и нужно ему время для выработки ферментов на их расщепление...я все это знаю, но все равно мне ОЧЕНЬ грустно когда вес хотя бы на чуть чуть за неделю не снижается...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Представляю как тебе будет грустно когда до 90 дойдешь) Ну и потом если бы вес снижался всегда, то все бы за пару месяцев спокойно худели) Разгрузки это полезно) Мне не хватает уже разгрузки, я еще беременная, у меня и со стулом плохо. надо за кефиром чапать))))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя mar_ka.

как ты беременная еще на диете и разгрузках...это не вредно малышу??? мне казалось что нельзя такое когда ждешь ребенка...надо очень и очень полноценно питаться, что бы было все хорошо...но я конечно не знаю, у меня детей нет...

я то буду только на кефире, а ты еще хотя бы фруктов заточи...

ну да я знаю что потом будет снижаться скорость сброса киллограмов, ноя буду увеличивать физ нагрузку же!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Гинекологи рекомендуют беременным разгрузки иногда делать. В беременность часто запор мучает, как раз мне разгрузки помогают. И заметила что чистится организм у меня лучше на кефире и яблоках)
А на счет диеты, хм, мне кажется полноценнее чем я и питаться сложно)))) Я ем в течении дня и мясо, и фрукты, и овощи, и молочку, и крупы)) При чем не голодаю совсем)))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя mar_ka.

кефир с фруктами это хорошо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

А ты только на кефире разгружаешься?

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя Мамадочек.

Возьмёте в компанию на разгрузку?)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Да с удовольствием)) на чем разгружаться будешь?

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя Мамадочек.

ОЙ, про какие вкусности с утра) Это же какую силу воли нужно иметь. чтобы готовить сладости и не кушать их!! Молодец! Снимаю шляпу! flowers-290.gif girl_claping love2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Знаете, всегда считала (и до сих пор) что сила воли у меня "никакая")) Тут наверное немного другой момент работает)
Во первых подстегиваю себя сериалами, просмотром фоток, фантазиями о том как буду модничать когда похудею. И просто смирилась с мыслями что я такое не ем. Все только натуральное) И теперь уже на все продукты смотрю не "о, ммм, тортикк", а как на еду которую не ем, так же как не пью алкоголь)))
Ну и еще вчера позвонил, как бы его назвать, бывшая любовь с Москвы, с которым встретились и перестали дружить, так как я толстушка, ему не понравилась) Но со временем продолжили созваниваться раз в пол года - в год чтоб справиться о здравии друг друга и семей) Так вот позвонил он и сказал что видел фотки в контакте и цитирую "Ты так похудела")))
Уххххх, как же это вдохновляет))))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя Мамадочек.

Да, это тоже мотивация , да еще какая)))))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Дрожжевая Пышечка.

Ой, какие сериалы? я вот Секс в большом городе до дыр засмотрела... и еще нашу передачу Снимите это немедленно - чтобы научиться модно одеваться... Но сериал закончился, а программу изменили и теперь она мне не нравится((( и что теперь смотреть?


Диеты на www.nadietah.ru

Ну вкусы разные))) Счас смотрю краткий курс счастливой жизни, сериал на троечку,но некоторые моменты заставляют над собой работать)) и некоторые песни и моменты прям с дивана поднимают потанцевать))))
А еще тут пересматривала передачи типа груз 200, сразу мотивирует, пугает и заставляет не нарушать)

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя Дрожжевая Пышечка.

Я вычитала, что еще есть сериал "Помадные джунгли" наподобие СвБГ... надо рискнуть :))) там Миранда Отто снимается и Люси Лью! хорошие актрисы!


Диеты на www.nadietah.ru

Ну так в чем вопрос?))) тоже попробую поглядеть)))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Мы за этим здесь, заряжаться настроением и вдохновением) Ну и конечно вдохновлять других!) все для вас :)

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • Selenna
  • gogodancer