Блог natashachepil

Привет!Итак результат японской диеты по 1 группе крови за 5 дней.Вес снизился на 3кг объем бедер на 2 см талия на 2 см грудь по прежнему.Сидеть легче если любиш свеклу и печень. :-)Буду сидеть дальше,хочу все 13 дней выдержать.Правда сегодня в обед выпила не стакан а два томатного сока:-)

Привет!Кто сидел на японской диете для первой группы крови?Как результат?Свеклу можно вареную или только сырую?Сидела на обычной в ноябре мне понравилось.Через сколько можно сесть по первой группе?

Привет!Итак результат 7 дней гречневой диеты минус 5 кг.Думаю пока все, теперь после праздников повторим.Надеюсь за праздники не очень поправится. :-)

Привет!Прочла ваши коментарии и многие пишут что очень трудно без сладкого.Вот хочу поделится своим опытом.На одном из сайтов прочла что сладкого хочется из-за зависимости организма от поступления глюкозы и повышения уровня инсулина в крови.Чтобы снизить зависимость нужно в кефир или чай/кофе доб

Привет!Меня зовут Наташа.Вот зарегистрировалась на вашем сайте, дома никакой поддержки, а так хочется похудеть.Сидела сначала на японской диете мне понравилось скинцла 6 кг ,никакого чуства голода не было да и разнообразие присутствует.Прошол месяц набрала 1 кг теперь вот села еще на гречневую.По