Конец первого акта

День прошел неплохо, правда, особо ничем полезным не занималась.
Мой рациончик был:
Завтрак: овсянка - 25 гр., фруктовый салат с творогом (творог обезжиренный - 150 гр., инжир - 17 гр., банан - 90 гр., киви - 70 гр., мандарины - 180 гр., клубника - 50 гр., мед - 40 гр.);
Причем, такой завтра мне организм запрасил накануне вечером. Удивилось самой себе, но противиться не стала. Все равно у меня завтрак - главный прием пищи. Организм чувствовал приближение КД :)
Обед: капуста - 250 гр., белые грибы - 250 гр., кетчуп - 50 грамм (все потушила в пароварке) + батончик мюсли - 25 гр.;
Ужин (17:30): яблоко - 220 гр., апельсин - 140 гр., киви - 70 гр.;
Итого: Белки - 38, Жиры - 8, Углеводы - 189, Калории - 992.
Из физнагрузок: обруч - 40 минут, пресс - 8 минут, шея - 5 минут, спина - 5 минут. На большее не была способна - все-таки побаливает животик.

Ну вот, первый цикл "американские горки" закончился. Завтра разгрузочка (помело уже меня ждет не дождется), а потом еще разок повторю цикл.
Ах да, еще завтра попробую я этот бодифлекс :) Посмотрим, что из этого выйдет.

Девочки, а вам всем огромной силы воли, приятных отвесов и пушистых снов! ;)