Начало

И так. Я здесь. И не от хорошей жизни скажу я Вам. Мне 22, при росте 167 я вешу 64. Грустно. Если говорить о лишнем весе, то мы с ним с детства. Но я не могу и не имею права сказать, что сижу на изнуряющих диетах, ограничиваю себя, истязаю в спортзалах. Нет. Ничего такого. Только стоны от взгляда на весы, раздражение и обида. Обида на себя и за себя. Сейчас столько историй о чудесном похудении, преображении. А у меня ни дня без мыслей о своей никчемности. Грустно.

Надеюсь сейчас. С ведением этого дневника будет проще. Научиться себя контролировать. Ограничивать. Ведь цель вполне реальна и достижима. Всего -15 кг. Не сразу. Не за день. Слышали когда-нибудь о том, как съесть слона? По ку-соч-кам. Так же и с весом. По 1кг, по 5кг. Главное не останавливаться. А уверенно идти. Успехов мне:)