Пятница

отчет буду дописывать в течении дня, чтоб ничего не забыть.

борщ без мяса 100 гр - 1 (за овощи, не знаю, как правильно посчитать)
болгарский салат (овощной) 300 гр - 2.5 (масло), 1
курятина запеченная 200 гр - 3
яблоко 50 гр - 0.5
чашка кофе с молоком 200 гр - 2 (за молоко и сахар)
Курица печенная 50 гр - 1
Картошка жаренная 300 гр - 3
Салат овощной 200 гр - 2.5 (масло), 2
Мандарин 50 гр - 0.25
Шоколадка 35 гр - 4
Капуччино 200 гр - 2
итого - 24,75

Йога, уборка

сегодня перебор 4,75 пунктов, плюс 4 заносим во вредные (за шоколадку)
у меня сегодня выходной, так что перебор надо будет недобрать на неделе. завтра, наверное, к нему еще добавиться(