Делаем новое тело

Рассказываю, как прошел мой вчерашний день.
На весы не вставала, хочу взвеситься через неделю, чтобы результат был более заметен.

Спорт: 50 мин комплекс упражнений "Новое тело" (сегодня не могу поднять руки, болят мышцы груди. А вот ноги чувствуют себя нормально, хотя основная масса упражнений была именно на ноги.)
Питание:
З: 2 бутерброда из цельнозернового хлеба (1 с семгой, 1 с ветчиной и сыром), чай с мелиссой, 2 полоски шоколада.
О: отварная кур. ножка, рис, помидор, ромашковый чай
У: плов, салат из огурцов, помидоров и листьев салата.
Потом пили с мужем чай с пряниками.

Вот стараюсь есть меньше сладкого, или хотя бы в первой половине дня, но вечером все равно, бывает, не удержусь и схомячу что-нибудь. Вот сижу потом и думаю: "Вот дался мне этот пряник? Будто без него никак не обойтись было. Да и не люблю я их особо. Так нет же, рука сама тянется и все тут." Почему-то первое время после родов было легче отказываться от сладостей, да и не хотелось особо. Но когда стало понятно, что ребенок не аллергик, да и с животиком проблем нет, удерживаться стало труднее.

После спорта делала массаж живота и бедер с мумие. Как-то пользовалась этим способом от растяжек. Вроде помогало. Может и в этот раз поможет. Хотя в этот раз "масштаб трагедии" обширнее (((
Еще хочу попробовать шоколадное обертывание.

Сегодня по плану растяжка и упражнения для спины.