День первый. Неделя первая.

Сегодня первый день на диете Протасова. В самом начале, даже очень сильно хотелось жрать) Потому что решила я сесть на диету довольно спонтанно, и в холодильнике кроме яиц и молока ничего больше не подходило. Пришлось на завтрак съесть варёное яйцо и запить всё это горьким кофе...беее...такая гадость без сахара. А, утром ещё заставила себя зарядку сделать, и потом полчаса обручем вертела )) Ближе к вечеру удалось выйти в магазин, где я закупилась по полной, чтоб потом не бегать.
В итоге:
Завтрак: Яйцо варёное, чашка кофе(без сахара)
Обед: Яблоко и 1,5 литра воды с лимоном, прада я её весь день пила)) Ну и набегалась же я в туалет))
Ужин: Салат из помидора, огурца, пекинской капусты и заправлено всё это лимонным соком.
Взвешиваться пойду в конце недели, чтоб знать пошёл процесс или нет.