Худею к лету до 52 кг!!

Главные вкладки

чт., 27.02.2014 - 11:02 — Оксанчик М

Решила. что 1 июня буду весить 52 кг!! Начинаю с программы Худеем за неделю 1-й этап-очищение! лет пять оочень помогла программка и мне и маме. Сегодня 1-й день. Завтрак каша и чай

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Оксанчик М — чт., 27.02.2014 - 11:09

Планирую также спорт подключить!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 27.02.2014 - 11:20

Хто что за программа? В пакетах чтоли которое продается в супермаркетах

Оксанчик М — чт., 27.02.2014 - 11:48

В аптеках в чемоданчиках! Я сидела на ней 4-5 лет назад около месяца, похудела с 67 до 56 кг. Сейчас она вроде даже вкуснее стала


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 27.02.2014 - 12:17

ААаа это такие сухие пайки )) Желудок не жалко? girl_wink Я как-то смотрела состав и калорийность скажем обычной овсянки с фруктами и пакетика для похудения подобного. Один в один по ккал. Не кажется просто там более-менее верно подобран рацион и калорийность потому ккал мало результат есть. Это ты в тот раз за месяц 8кг скинула? Это круто конечно... Много я бы сказала...

Оксанчик М — чт., 27.02.2014 - 13:38

Ну проблем с желудком думаю не будет, да и тогда не было (добавляю кефир и отварные овощи)просто не успеваю готовить совсем. а по поводу 8 кг, то нет совсем немного! вес очень долго держался


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 27.02.2014 - 13:41

Ну здорово! Желаю успехов!!!

Оксанчик М — пт., 28.02.2014 - 10:10

Блин , весь день держалась добросовестно, но под вечер сорвалась на вино и шоколад. Но отвес все равно 0,3 г, пока в заданном темпе иду!


Диеты на www.nadietah.ru

Оксанчик М — пн., 10.03.2014 - 12:09

Ой, жуть жуткая! Вместо того чтобы сесть на диету, сорвалась и понеслось, праздники и д.рожд. один за одним, а еще грядущий переезд! С сегодняшнего дня, я снова берусь за ум. и начинаю стройнеть и возвращать себя любимую. придерживаться буду принципов правильного питания, овощные супы заменять из коробочек Худеем за неделю. Посмотрим, что получится. В идеале, с первого апреля хочу сесть на стол №8о, а пока Худеем за неделю, творог, курица, овсяная каша, фрукты и овощи.


Диеты на www.nadietah.ru

Оксанчик М — пн., 10.03.2014 - 12:29

Мой завтрак зел.чай, обезж. торог с джемом без сахара. В течение дня витамины Солгар, они мне действительно помогают! Прошел жор и тяга к сладкому! В течение дня обязательно позанимаюсь спортом дома


Диеты на www.nadietah.ru

Оксанчик М — вт., 11.03.2014 - 13:47

Ура, несмотря на пару рюмок коньяка вчера вечером! отвес был 0.6 кг. Хотя просто правильно старалась питаться. Сегодня тренировка ЗУМБА вечером и обруч. На завтрак творог с джемом и чай, сейчас перекус компот Похудин и кусочек сыра, постараюсь к апрелю изменить питание, чтобы перейти на стол №8о


Диеты на www.nadietah.ru

Оксанчик М — ср., 12.03.2014 - 13:07

Ура, ура! Продолжаю правильно питаться и стройнею по графику)). Вчера спорт заменила прогулкой по магазинам, но итог все равно минус 0.4 кг)) Сегодня мое меню состоит из овощного супа, зелени, желе, куриной грудки и немного сыра, а еще 2 л воды. кстати, все готовлю с минимум соли, грудку запекаю в духовке. надеюсь, вечером удастся позаниматься


Диеты на www.nadietah.ru

Оксанчик М — чт., 13.03.2014 - 13:08

Ой,налопалась на ночь мяса(( Больше не буду, а то утром, как с похмелья, еле встала. Завтрак кофе и мандаринки)), обед кусочек мяса и зелень, ужин суп


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.