нашла один интересний расказ или одну интересную диету))))Что ви думаете???Мне важно ваше мнение!

Изображение пользователя Кeit.

Я после родов весила 55кг, а когда мне сестра дала этот рецепт, то я сначала не поверила и решила посидеть на 2-х недельной диете.Так вот, я уже вешу 47кг и вообще не поправляюсь с зимы. Условия:в течение 13-ти дней нельзя употреблять сахар(можно заменитель), соль, алкоголь(2 нед.можно потерпеть ), мучные и кондитерские изделия.Между приемами пищи пить мин.воду или кипяченую.Пищу следует употреблять в соответствии с графиком, не меняя ее последовательности, т.к. только в этом случае происходят изменения. 1й день:ЗАВТРАК:черный кофе без сахара.ОБЕД:2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты(кроме белокач.)с растительным маслом, стакан томатного сока.Остаемся без ужина. 2й день:ЗАВТРАК:кофе с диетич.сухариком.ОБЕД:рыба жар. или вареная, салат из овощей, капуста с растит.маслом.УЖИН:200г варен.говядины, стакан кефира. 3й день:ЗАВТРАК:как во 2й день.ОБЕД:1 большой кабачок жарен.на растит.масле, яблоко.УЖИН:2 яйца вкрутую, 200г говяд., салат из свежейкапусты с раст.маслом. 4й день:ЗАВТРАК:черный кофе.ОБЕД:яйцо сырое, морковь с раст.маслом, 150г твердого сыра.УЖИН:фрукты. 5й день:ЗАВТРАК:ч.кофе.ОБЕД:большая рыба жар.или вареная, стакан томатного сока.УЖИН:фрукты. 6й день:ЗАВТРАК:ч.кофе.ОБЕД:500г вар.курицы, салат из свежей капусты или моркови.УЖИН:2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растит.маслом. 7й день:ЗАВТРАК:чай.ОБЕД:200г вар.говвядины, фрукты.УЖИН:2 яйца, салат из свеж.капусты с растит.маслом, стакан томатного сока. С 8-го дня следует продолжать эту диету в обратном порядке, начиная с 6-го дня.Кстати я на 3-ий день 3 кило сбросила, а еще каждую неделю советую измерять бедра, талию, живот и все что захотите.Потом приятно смотреть на результаты.УДАЧИ!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

ja sidela na diete tipa takoj, tolko ona na 4 nedeli byla ras4itana, nelzja menjatj mestami dni i obed s uzinom i td, ni4ego sladkogo i alkogolinigo, kak vsegda bylo zajavleno, 4to do 10 kg, nu u menja mozet 5 ushlo, tolko zamu4alasj po magazinam begatj i dumatj, 4to tam na zavtra nado, nu i kone4no kg vernulisj 4erez paru mesjacev v polnom objeme, bystroje pohudenije ne mozet bytj effektivnym, rezuljtat ne dolgove4en, da i kazdyj organizm reagiruer po-svojemu na dietu! ja nikogda stolko na sbrasyvaju, skolko v dietah napisano.....

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

так называемая японская диета.
Не рекомендую. У меня подруга сидела, все время злая была, а теперь опять раскабанела!

Изображение пользователя Кeit.

А так хорошо пишут..!!!А оказиваетса что,не всьо так хорошо,как кажитса на первое время((


Да это японская диета на ней действительно ходеют очень прилично. У нас на работе 2 девчонки сидят уже вторую неделю. Сколько скину в кг. не знаю, но объемы действительно уходят. А я вот не смогла на второй день слабость и головная боль начались

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.