Утро первого дня зимы

Завтрак: рисовая каша с молоком и изюмом, поджаренный белый хлеб (2 тонких ломтика) с сыром, кофе с молоком. Достаточно углеводный. Но я сегодня проснулась с ужасным чувством голода. Казалось, что сожру все, что перед собой увижу. Вот такой мой метод в борьбе с объеданием. Лучше уж позволить съесть себе чего то углеводистого, чем отказать организму, а потом сорваться и объесться до тошноты, а потом винить себя. :)