Я за последние три года поправилась с 56-57 кг до 65 кг. Сейчас решила серьезно собой заняться,(вернее решила давно, но вот с силой воли проблемы)))). Поделитесь своими диетами самыми эфективными плииз! Надоело быть толстухой!)
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии