Начало пути

Я долго не решалась завести дневник. Думала, что сама справлюсь, да и выносить свою проблему на всеобщее обозрение не хотелось. Сейчас я понимаю, что без контроля над собой, я не смогу достичь желаемого результата.

Хочу начать с того, что меня зовут Ирина, мне 17 лет. Да да, такой вес и такие огромные объемы в 17 лет.
Всю свою жизнь, я была пухлым ребенком. В детстве, меня все устраивало. Всем нравишься, все тебя любят и горят желанием потискать твои щечки. Когда я пошла в школу, первые 4 года проблем не было совсем. Да, я была толстенькая, по сравнению со своими одноклассницами, но ни один из моих одноклассников за все 10 лет моего обучения в школе, не назвал меня толстой,а тем более жирной. Вся грязь лилась со стороны других.

Желание похудеть, появилось у меня 2 года назад. Это не было ни с чем связано, просто появилось такое желание. Однако, продлилось оно недолго. Уже через несколько дней, я уплетала мамины пирожки, забыв о правильном питании и физических нагрузках. Кстати о них.. С ними не все так просто. Я не занимаюсь физкультурой с 3го класса. Проблема с шейным отделом позвонков, поэтому не все нагрузки одинаково хороши. Может, если бы нагрузок в моей жизни было больше, я бы выглядела лучше..

В свои 17, у меня еще не было первой любви, первого поцелуя. Конечно, я чувствую себя обделенной, однако к отношениям никогда не стремилась. Да и кому нужен такой колобок в складках, да на коротких ножках?:D

Помню, пробовала заниматься бодифлексом, но и на него меня долго не хватило. У меня нет времени заниматься по утрам. Я встаю в 6:30 утра, чтобы успеть в школу. Дорога занимает у меня 30 минут, т.е. гарантированный час ходьбы в день (что немало важно).

Сейчас, я уже 2 недели старюсь ограничивать себя в еде. Помимо ограничений, пью МКЦ, но не чувствую от него никакого эффекта.Сегодня я сорвалась. Сижу с наполненным животом, набираю эту тему, а саму распирают злоба и отчаянье. За те 2 недели, что я ограниченно питалась, мне удалось избавится от 3 см в каждом проблемном месте. Это весомый результат для меня. Я понимаю, что если я сейчас же не возьму себя в руки, они вернуться.

Создавая аккаунт здесь, я решила дать публичное обещание себе, что похудею. Моя цель на первый этап (он будет проходить у меня до марта):
ОГ-95
ОТ-90
ОБ-100

Для сравнения, сейчас я:
ОГ-112
ОТ-107
ОБ-113

Я привыкла свои обещания выполнять, особенно публичные. А значит, выполню и это.

Нравится: 
0

Комментарии

Ну, во первых не считай себя самой ужасной-от этого к тебе не потянутся мальчики. Я всегда была белее пухлой по сравнению со своими сверстницами. У меня были параметры ОГ-92, ОТ-75, ОБ 105.
Я конечно тебя понимаю-мужчины толпами не оборачиваются... но все равно есть те, которым ты нравишься!!! Я уверена!
Не отчаивайся, не кори себя за каждую съеденную калорию, сорвалась-просто продолжай дальше, а не уходи в бесконечный зажор, раз не получилось один раз. Даже просто правильное питание дает свои плоды-просто медленно girl_wink , я бы в твоем возрасте не советовала бы тебе садиться на жесткие диеты. Бодифлекс действует! Так что занимайся днем, просто выдерживай пару часов после еды-все равно это будет лучше, чем ничего... Или хотя бы просто ходи по часу каждый день, только очень быстро, как буд-то куда-то опаздываешь... главное не менее 30 минут. Ограничь хлеб и картофель, самое простое, чтобы добавить клетчатки и овощей-свежая капуста, ведь она совсем не дорогая. Съесть ее можно много, а калорий мало!
С мальчиками я начала встречаться только в институте... и превый поцелуй и т.д. А потом как понеслось... Поверь, ты все успеешь! На самом деле, думаю очень много твоих сверстниц не встречаются с мальчиками-даже очень стройные.... просто тебе кажется, что только ты в этом обделена. Не циклись на этом! Всё у тебя будет!!!
Дело даже не в стройности. Я знаю очень много очень полных, которые находят себе мужчин и очень даже хороших, а худенькие нет...
Всё будет хорошо!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ledia.

Все у тебя получится! Делай каждый день хотя бы что-то маленькое для похудения. Если срываешься, то постарайся не больше чем на 1-2 дня и резко возвращайся обратно. Мы все сможем! Мы со всем справимся!
tables10

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.