3-ий день Поста

Джульетка, ты по поводу соблюдения Поста? Вместе всегда веселей, я в прошлом году тоже соблюдала, но раза 2-3 нарушала, но чувство легкости было необыкновенно. А еще для меня очень важно, что я чего-то стою, делаю что-то для себя, для своего здоровья, как в физическом, так и в духовном плане. Начинаешь себя уважать, а это дорогого стоит!
Так что давай, присоединяйся!

Привет, Алиса!
Сама его читаю первый раз, это у меня дочь покупает всякие бестселлеры, пишет он довольно легко, такая семейная сага, язык интересный, с юмором, по крайней мере, буду знать, что я хотя бы один его роман прочитала. Я, вообще, читаю очень много, стараюсь следить за модными вещами, но среди этого и хлама разного хватает в виде детективов, так что во время Поста постараюсь читать что-нибудь серьезное.

Очень рада, что нас становится все больше. В компании будет проще, да и когда я отписываюсь на сайте каждый день, то это дисциплинирует, ведь хочется, чтобы писать можно было о том, что получилось. Я пост соблюдала в прошлом году, голодная не была, похудела почти на 4 кг, но это не было и сейчас не есть самоцель. Я очень легко себя чувствовала, было много энергии, я даже спала меньше. Хотя к концу поста по сыру и кефиру скучала ужасно. Но это же не на всю жизнь, так что продержимся! Буду читать твой блог, спасибо за ссылочку. Удачи нам! Я, к сожалению, мужа не смогла на это подвигнуть, он согласился только на постные первые блюда. Так что тебе везет!

в компанию соблюдающих Пост. Вообще-то по правилам Поста, масло можно только в субботу и воскресенье, вторник и четверг - горячая пища без масла, пон.,среда, пятница - сухоядение. Но если вы в первый раз, то не надо доводить до фанатизма, попробуй просто исключить животные жиры. Картофель можно даже жарить на растительном масле (суббота и воскресенье), другой вопрос, что это не способствует похудению. А вот отварная картошка, или в мундире запеченная да еще с квашеной капустой или огурчиком соленым, это то, что и в Пост разрешено, и калорий немного. А вообще вес лучше всего сбрасывать постепенно, не больше 1 кг в неделю, тогда он не будет возвращаться, то есть быстро не значит хорошо и навсегда! Давай читай мой блог, я настроена дойти до конца, а я буду тебя читать и поддерживать. Кстати в Пост надо думать и душе, если мы перестанем есть колбасу, но будем продолжать злословить, ссориться с ближними, это намного больший грех, чем если ты съешь что-нибудь неразрешенное.
Удачи нам и терпения!

Иляночка, присоединяйся! Вместе веселее!