СО СКРИПОМ...

Всем добрый вечер!
Сегодня я молодец, питалась правильно, даже не соблазнилась ни на одну печенюшку и конфетку во время совещания, держала в голове: "Ну не стоит печенье в шоколаде моего испорченного настроения!", получилось, сегодня получилось, хотя не факт, что в следующий раз тоже удержусь.
Завтра хочу разгрузиться, день для этого подходящий, о, чуть не забыла, имбирь прикупила, надо его заварить, завтра буду пить в течение дня. Но решила, что если будет трудно, или возникнет чувство голода, буду есть яблоки и мандарины. Стрессы моему организму уж точно не нужны.
Встала сегодня поздно, никакого спорта утром, а вернулась сегодня только 20 минут назад, съела грейпфрут, вот сижу в раздумьях, вчера нашла тренировку с Джиллиан Майклс, попробовать сделать, что ли? Или пожалеть соседей снизу, там прыжков много? Ладно, попробую хоть начать...Если получится, то еще вернусь к вам и расскажу об ощущениях.
А питание сегодня было:
каша гречневая, салат овощной, чуть-чуть творога, грейпфрут, почти разгрузочный день получился, просто было после обеда вообще некогда.
Всем удачи! Можете отметить как маленький плюсик, что я сегодня не ною, сколько уж можно, кто, если не мы? Когда, если не сейчас?