57.4

Всем привет!
Вес сегодня такой же, что приятно, питание сегодня рис смесь дикого и золотистого и винегрет на целый день, он у меня сегодня постный. Вчера вечером приходила в гости приятельница, я к чаю выставила сухофрукты, орехи и мед, прекрасно попили чай, конечно, после 18.00, но ведь не конфеты и печенюшки, могу же, когда захочу!
Из спорта сегодня аэробика и бассейн. На работе небольшое застолье намечается, посижу чуть-чуть, очень постараюсь не наедаться, зря я что-ли стараюсь. Буду как Taniy советует, задам вопрос "чего здесь можно попробовать, чего я не ела?", из вредного, разумеется, постараюсь ограничиться фруктами, тем более, что алкоголь мне нельзя, за рулем мы, товарищи!
Всем отличного праздника, поздравляйте своих мужчин, делайте им приятное, и сами наслаждайтесь их близостью и вниманием!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

Конечно можешь, кто б сомневался!
Хорошей тебе компании сегодня и отработать все на спорте!

соответственно, весы все мои грехи показали, сегодня опять аэробика и бассейн, надо работать!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

)) Я тоже с сухофруктами люблю чай) Но они тоже валорийны, так что осторожно)
Хороших выходных тебе)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

только утром это употреблять, в любом случае, это лучше, чем конфеты, как говорится, из двух зол...


Диеты на www.nadietah.ru

только утром это употреблять, в любом случае, это лучше, чем конфеты, как говорится, из двух зол...


Диеты на www.nadietah.ru

Хорошо тебе посидеть в кампании! Жаль, что за рулём, а так бы можно было и рюмочку пропустить для полной расслабухи... :drinks:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

на сегодня, а я сегодня не могу, да это и хорошо, потому что вчера была в гостях у сватов, и , конечно, было и спиртное, и еды больше, чем обычно, так что я опять в плюсе!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Я тоже купила чернослива и изюма за место конфет.К тому же их можно будет по немногу в творог добавлять.И вам отличного дня!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

еще я купила орехи, но с этим тоже надо знать меру, конечно!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer