59.8 ПОСЛЕДСТВИЯ ДР!

Главные вкладки

вт., 20.12.2011 - 13:06 — June

Всем привет!
Настроила вчера планов, и ничего не сделала, совсем забыла, что была приглашена на ДР, поэтому все отменилось, а сегодня и ничего не хочу, и насиловать организм не буду, отдыхаю сегодня, в общем. А вес сразу увеличился, еще бы, мясо тушеное, водочка, тортик, вот организму раздолье устроила! Завтра у меня по плану разгрузка, а сегодня питание:

З - половинка хурмы, мандаринка (ничего другого с утра не лезло в меня, отвыкла я пить совсем, вроде и чуть-чуть, а такое состояние утром, что вроде бутылку самостоятельно уговорила!)
П - половинка хурмы, кусочек хачапури маленький (вчера с собой положили)
О - салат овощной, 2 яйца отварных
П - грейпфрут (половинка)
П - грейпфрут (половинка)
У - салат овощной, рыба отварная

Сегодня должны привезти компьютер домашний, был в ремонте, слетела операционная система, вообще, последнее время мне кажется, что я только и делаю, что все чиню, то машину, то ноутбук, теперь стационарный компьютер, раньше если что и ломалось, то я этим не занималась, а теперь, увы, приходится.
Ладно, солнышко сегодня пока на улице, и за это спасибо.

Всем удачи и отвесиков!

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вт., 20.12.2011 - 18:45

Уж, кого стоит хвалить, так это тебя. Прекрасный результат.
Это я про 8 недель твоего успеха, вернее твоего правильного питания.
Всем известно, что последовательность и разумность в питании дают самый лучший результат. Но вот беда, так хочется увидеть эти минус 5 кг буквально за 1-2 недели. Но стоит набраться терпения- вот и результат. Ты - молодец!
Я все понимаю и совершенно разделяю твой рацион, но так накосячила за последние 4 месяца, что хочется форсировать.
Пошла читать твои меню.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

June — вт., 20.12.2011 - 22:15

вечером со мной творится что-то ужасное, вечером съела салат овощной, рыбу отварила, затем наелась желе из красной смородины, бутерброд (черный хлеб, масло, карбонад), конфету, кусок черного шоколада, вроде все перечислила, сижу вот никакая, и думаю, ну почему? Ответ один: вчера сбила систему себе и боюсь теперь, а если этот жор и завтра продолжится? Планировала разгрузку на завтра, даже не знаю, как завтра пойдет все. Надо настроиться, ведь я 8 недель питалась правильно, я должна!! А сомнения подстерегают, легко сбросить, попробуй удержать потом!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 20.12.2011 - 20:38

Может подкинуть идею в правительство? А то ходи по утру с больной головой... еще и работать заставляют...
:)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

June — вт., 20.12.2011 - 22:25

было взять сегодня выходной, особенно от еды вечером, вчера понятно, была причина, а сегодня никакого оправдания нет, мне страшно, что я начну опять есть бесконтрольно! Девчонки, как легко можно потерять все, чего добивался в течение долгого времени! Даем установку: нам нравятся только полезные продукты, мы насыщаемся небольшим количеством еды! Господи, избавь меня от греха чревоугодия, пожалуйста! Пусть завтрашний день принесет покой в мою глупую голову и примирит мое тело с моим разумом. Не повторяйте моих ошибок!


Диеты на www.nadietah.ru

June — вт., 20.12.2011 - 22:29

было взять сегодня выходной, особенно от еды вечером, вчера понятно, была причина, а сегодня никакого оправдания нет, мне страшно, что я начну опять есть бесконтрольно! Девчонки, как легко можно потерять все, чего добивался в течение долгого времени! Даем установку: нам нравятся только полезные продукты, мы насыщаемся небольшим количеством еды! Господи, избавь меня от греха чревоугодия, пожалуйста! Пусть завтрашний день принесет покой в мою глупую голову и примирит мое тело с моим разумом. Не повторяйте моих ошибок!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • Bri