61.1

Всем привет!
Вчера вечером удалось съездить с бассейн. Сегодня у меня аэробика. Утром сегодня опять не встала, так что без зарядки я сегодня.
Питание:
З - винегрет, отварной картофель обжаренный 100 г (лет 100 не ела, получила массу удовольствия)
П - виноград
О - каша перловая, винегрет
П - 2 мандаринки, слива
У - винегрет, хурма
Задача на эту неделю, чтобы вес средний был ниже прошлой недели, хотя бы грамм на 300. Средний вес прошлой недели получился 61.6, так что на этой неделе надо постараться. Хотя, если останусь не том же уровне, тоже не буду переживать, пусть организм привыкает, вот такие дела. Я же стройнею для себя, торопиться особо некуда, делаю это с удовольствием, позволяя себе и сладкое иногда.
Всем удачи и отличных отвесиков!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.