62.0

Всем привет!
Сегодня весы меня опять порадовали, все-таки мое меню мне подходит, самое главное, что я стараюсь придерживаться принципов правильного питания, основная пища у меня углеводная. Пробовала я и белковую диету, но это не мое, поэтому и стройнеть я решила примерно так, как планирую питаться в дальнейшем.
Сегодня питание:
З - макароны с отрубями, салат из свежих овощей
П - банан
О - салат, стручковая фасоль тушеная с куриной грудкой
П - 2 сливы, 1 мандарин
У - суп со щавлем
ПУ - ряженка.
Вчера я не была на аэробике, так как неожиданно предложили сходить на выступление балетной труппы Большого театра (это нас Балтийская атомная станция пытается задобрить), согласилась и нисколько не пожалела. 2 отделения, каждое по часу, получила массу удовольствия.
Раз сорвалась аэробика, поехала в бассейн, благо он до 23.00 работает, домой вернулась в 23.20, час отплавала, только все-таки это поздновато, так как долго не могла заснуть. Но я и не планирую так делать, это уж вчера так получилось.
Погода сегодня мрак, сумрачно, какая то морось непонятная, ветер, при этом всего 2 градуса тепла.
Но настроение у меня хорошее, все-таки, когда твои усилия приносят результат, это приятно. Возникает чувство законной гордости за себя. Пишу и самой смешно, вроде все правильно, вроде и нетрудно, тогда почему тогда уже 2 раза я не удерживала вес и откатывалась на 65 кг!!!
Ладно, Бог любит троицу, говорят, надеюсь, что в этот раз у меня все получится. Самое главное для меня не сбрасывать, а держать вес.
Всем удачи, отвесиков, отличного настроения!