- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
64.1 НЕ ХОЧУ ТАКОЙ ВЕС!!!
Главные вкладки
вт., 01.11.2011 - 11:18 — June
Всем привет!
Как не хочется выкладывать свои грехи, привесы, и т.д., совсем не то, когда отвесикам радуешься, но в принципе все закономерно, вчера неожиданно нарисовались очень приятные гости, мы посидели вечером, выпила грамм 250 шампанского, и ели то немного, все полезное, благо, ничего сладкого в пределах досягаемости не было, кроме винограда, так что просто это было поздновато для меня, будем сегодня исправляться. Надеюсь, что к завтрашнему утру вес вернется к предыдущему значению.
Что действительно жаль, так это то, что аэробика сорвалась, но я сегодня утром занималась 45 минут, а вечером клятвенно обещая позаниматься калланетикой за вчерашний прогул, диск в компьютере уже несколько недель ношу, свинтус я такой!
Питание сегодня:
З - каша гречнева, помидор с соевым соусом, оставшийся малюсенький кусочек торта
П - виноград
О - суп-пюре из сельдерея, кусочек хлеба, сыр
П - яблоко
У - творог с вареньем
ПУ - белковый коктейль
Всем удачи, хорошего настроения, отвесиков!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог June
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
виноград лучше не есть пока
виноград лучше не есть пока худеете
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Просто его
вчера принести гости, есть будет некому больше, детям забыли его с собой забрать и уехали, я чуть-чуть и до строго до 12.00, а вообще, я стараюсь никакие продукты не исключать, вопрос в количестве, чуть-чуть можно всегда, но это только мое мнение. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Просто его
вчера принести гости, есть будет некому больше, детям забыли его с собой забрать и уехали, я чуть-чуть и до строго до 12.00, а вообще, я стараюсь никакие продукты не исключать, вопрос в количестве, чуть-чуть можно всегда, но это только мое мнение. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Зачем пить белковые коктейли
Зачем пить белковые коктейли если ты не ходишь в тренажерку и у тебя нет силовых тренировках или ты хочешь нарастить мышечную массу?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Я пью
их нечасто, когда на тренировках есть силовая часть, а вообще, я углеводная душа, мне норму белка набрать очень сложно, поэтому иногда и пью. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
умничка ж ты наша и
умничка ж ты наша и спортсменка!!!
Спасибо, Светик,
Даже в бассейн купила абонемент позавчера, так что стараюсь! Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru