63.4

Всем привет!
Очень коротко, так как сегодня работаю, выдалась минутка, отвесик у меня опять! Все-таки это вода, которую мне необходимо пить регулярно, помогает она мне, вчера выпила 3 бутылки по 0,75 л, сегодня уже тоже успела 0,75.
Вчера была на аэробике, сегодня утром БФ, в общем 35 минут утром позанималась. Настроение хорошее, а вот питание, надеюсь, сегодня такое, так как буду в дороге:
З - каша овсяная, салат овощной
П - банан
О - 100 г сыра
П - яблоко
У - суп гороховый (вчера сварила, но в обед будет негде сегодня погреть)
ПУ - кефир?
Все, побежала!
Всем удачи, отвесиков, отличного настроения!


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

воды пью всю неделю по 2,25 литра, а когда я пью воду, то отвесики бывают почти всегда, да и утром на той неделе кроме понедельника по 35-40 минут каждый день занималась, в общем, считаю, что это был подготовительный этап к конкурсу. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

воды пью всю неделю по 2,25 литра, а когда я пью воду, то отвесики бывают почти всегда, да и утром на той неделе кроме понедельника по 35-40 минут каждый день занималась, в общем, считаю, что это был подготовительный этап к конкурсу. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • zulenka