5 АПРЕЛЯ 2011

Всем привет!
Буду стараться хотя бы совсем коротко, но писать часто, так как результаты тогда лучше, это уже проверено. Сегодня отвес небольшой – 200 г, то есть вес ровно 61 кг. Питание сегодня:
З – каша гречневая, салат овощной
П – кофе с молоком, банан
О – бульон мясной, кусочек мяса, баклажаны тушеные с грибами
П – яблоко, мандарин
У – творог со сметаной
Это был план, а в реальности я уже схомякала 2 кусочка тортиков, 5 конфет (ДР коллеги), никто не заставлял, с радостью ухватилась за возможность съесть сладкого, хорошо еще, что было это в 11 часов.
Далее постараюсь по плану, посмотрим завтра на результат. Воды вчера выпила 1 литр, уже хорошо, сегодня постараюсь побольше.
О приятном: сегодня пересилила себя, вышла утром на пробежку-прогулку быстрым шагом, прошла 2 км, из них пробежала метров 300, но я и не планирую бегать пока, только если захочется, а вот ходить быстрым шагом постараюсь хотя бы раз 5 неделю. Утром сделала маску для лица, вечером прогулка с коляской с внуком.
Погода сегодня отличная, всем удачи и отвесиков!
Да, я записалась на конкурс до 30 мая, буду участвовать в номинации ИМТ, в компании веселее.