12.

Решила составить план на завтра, чтобы не получалось такого ужаса с едой, как за эти два дня, когда ем ни пойми чего и мало.

Итак:
Завтрак (06:30) - ем всё что угодно :)
Обед (12.30) - печеночная котлета, рис
Ужин (16.30) - гречка, витаминный салат
(18.00) - яблоко, молоко.

Спорт:
C утра 15 минут растяжка.
18.00 - POWER
19.00 - PILATES MAT
После этого - бассейн!

Завтра будет день спорта :)