План на завтра и мысли на ближайшую неделю.

Моя любимая диета - 6 лепестков. Она жутко вредная, знаю, но именно всегда с нее я начинаю свой очередной путь к похудению. Она для меня является своеобразной разгрузкой, после которой можно приступать к действиям.
Поэтому завтра, в субботу, я приступаю. Рыбка, рыбка :)

Планирую съесть вареную скумбрию и 1 банку консервов. Если будет мало - добавим-с)

На спорт выделено 2 часа:
CORE - это силовая программа, предназначенная для укрепления мышц стабилизаторов туловища (60 минут)
STRETCH - растяжка :) (60 минут)

Так как я ещё хочу совершенствовать себя в духовном плане, тоже буду записывать всё здесь. Итак, я завтра:
Дочитываю книгу Oh, boy
1 час на английский (обычно я сижу на Lingualeo)

На завтра, а точнее уже на сегодня, вроде всё :)