Без привеса! и про японцев!!!

Обошлось без привеса!!! вес 68,5000000кг!!! я тут подумала: вот у японцев и китайцев нет проблемы ожирения нации. говоряч,что это благодаря рациону! но ведь и риса с рыбой можно нажраться до чертиков! я как то смотрела передачу про их национальные блюда- не так уж и низкокаллорийно! очень мноко жереного во фритюре, даже пельмени , пусть и из рисовой муки, они не варят как мы , а жарят в масле!!!:Sp так вот мне кажется наша основная проблема от чего мы толстеем- это то что мы не можем вовремя остановиться. а японцы едят палочками, а ими в рот много не положешь, т е придется есть медленнее, чем медленнее ешь, тем меньшим колличеством еды наешься. попробуйте кушать чайной ложкой и купите маленькую вилочку. правда от конфет это не спасет :(( :bigsmile: .