Джиллиан Майклс

Поскольку бегать сейчас не рискую, решила попробовать курс Джиллиан Майклс.

Взяла самый первый курс - 30ти дневный. Ощущения - феерические :) Я и не знала, чтл у меня такие мышцы есть :)

Дорожка по сравнению с этим просто отдых :)

Думаю теперь процесс еще быстрее пойдет!

По еде:
З. Яичница с мясом, 3 ложки манной каши
П. Яблоко
О. Свинина тушеная с капустой и немного картошки, салат, яблоко
У. Помидоры, мандарин, яблоко