Блог Lili_Brn

Завтрак

Белок яичный 3 шт
Персик 100 г
Мюсли 40 г

Перекус
Йогурт Вкуснотеево 250 г

Обед
Гречка 100 г
Помидор 30 г
Соевый соус 5 г
Фасоль красная 37 г
Фасоль белая 100 г

Перекус
Йогурт Вкуснотеево 250 г

заморочилась с калориями, а также белками, жирами и углеводами. Составила себе план питания на сегодня.

Расписание на сегодня

Завтрак
Мюсли 40 г
Яичный белок 2 шт
Миндаль 30 г
Персик 100 г

Перекус
Дыня 250 г
Мёд 20 г

Обед
Гречка отварная 100 г
Минтай отварной 200 г
Оливковое масло 5 г

Суббота 8 августа 2014 ДЕНб 0. Сингулярность.

Худеем к осени?
Нет! Вообще! Навсегда! Доколе XD можно с неполным удовлетворением смотреть в зеркало?