Ищу напарницу для похудения. Откликнитесь!

Главные вкладки

пт., 25.10.2013 - 08:36 — Argentum

Хотелось бы худеть вместе с одинакового веса (60-62 кг) и роста (мой 172) чтобы условия были приблизительно одинаковыми :).


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — пт., 25.10.2013 - 15:19

Привет. girl_wink
Рост - 172
Вес - 63,5.
Планирую худеть до 57 кг.

Временные рамки посталены?

У меня есть большое желание весить меньше 60. Спорт присутствует. Нормальное питание отсутствует))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Argentum — сб., 26.10.2013 - 19:12

Привет :). Очень рада познакомиться :). Предлагаю временные рамки до Нового Года.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — сб., 26.10.2013 - 23:14

Взаимно. girl_claping
Ставлю до НГ планку 58 кг.
Тогда давай озвучим свои методы борьбы с лишними кгшками и вперед и вперед к цели!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Argentum — вс., 27.10.2013 - 12:34

Питание: меньше есть :). Ем все, что в холодильнике, мне лень готовить что-то особенное :). В основном питаюсь чай/кофе с молоком. кефир, яблоки, творог, овощи пропаренные, курица. по калорийности около 800 в день. Чтобы не срываться ем иногда сладкое (1 конфета шоколадная) или мучное (кусок черного хлеба, я его обожаю/бублик 120 кк/1-2 крекера)
Физ. нагрузка: хотьба окола часа в день, приседания, скакалка. Но это больше просто для профилактики гиподинамии.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — сб., 26.10.2013 - 19:24

А меня возьмете? Рост правда 170, вес 63, хочу меньше 60


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Argentum — сб., 26.10.2013 - 19:36

Привет! Очень рада, что ты присоединилась :). Ты как вес сбрасываешь?)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — сб., 26.10.2013 - 21:17

Сейчас пытаюсь правильно питаться + дома делаю упражнения. Буду еще разгрузки добавлять


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — сб., 26.10.2013 - 23:18

Привет. Добро пожаловать d_sunny
К Новому Году даешь меньше 60 ?!

Твои методы мне импонируют: также домашние треньки и попытка питаться правильно... и подумываю о разгрузке 1-2 р. в неделю.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — вс., 27.10.2013 - 11:15

Обязательно надо добиться веса меньше 60кг! Времени достаточно!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka