ОТ 80 И ВЫШЕ (Неделя 3 )

Главные вкладки

вт., 05.11.2013 - 11:52 — Ганадор

Вторая неделька прошла не плохо. Всех поздравляю с результатами, мои весы показывают цифру аж за 90 кг, даже сердце замирает girl_haha батарейки батарейки! срочно батарейки! но не будем о грустном.
Итак, привычка новой недели будет направлена на уменьшение наших животиков, данное упражнение хорошо было бы включить в утреннюю зарядку. Идем на кухню, берем коробок спичек, высыпаем спички на пол и начинаем =) наклонились, взяли спичку, поднялись, положили спичку в коробок и так до того, пока на полу ничего не останется.
О привычках первых двух недель тоже не забываем, после 19:00 не едим, и медитируем girl_wink идем по улице, представляем какие мы стройняшки-красавицы, готовим ужин, ложимся спать, принимаем ванну или в любой другой момент.
Всем успехов!
poleznye-privychki-_lozung_0.jpg

з.ы. ну и табличка с результатами второй недели

bezymyannyy_0.png

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вт., 05.11.2013 - 11:58

Всех поздравляю с отвесиками :)
Я теперь не хуже других :)
Про спички улыбнуло. Это во сколько надо вставать чтобы таким образом собрать коробок спичек girl_haha

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Ганадор — вт., 05.11.2013 - 15:53

когда я впервые прочитала об этом в старой книжке мамы (что-то про секреты красоты), тоже улыбнулась и забыла. через несколько месяцев вспомнила и попробовала, на самом деле времени уходит не много, можно в темпе собирать, но после первого раза животик не слабо побаливал - мышцы заработали. потом забросила, теперь снова хочу начать. прямо сейчас пойду соберу и время засеку=)

Ганадор — вт., 05.11.2013 - 15:57

ну вот, собрала. коробок был начатый, минус 3-4 спички. ушло 2 минуты.

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — вт., 05.11.2013 - 19:08

Тогда попробую :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • wideeyedgristle
  • gogodancer