Стоит ли пробовать..

Главные вкладки

Изображение пользователя Lerka Golos.
вт., 08.10.2013 - 15:05 — Lerka Golos

Всем привет!
Я уже месяц сижу на системе Миримановой, и думаю, что мне она не подходит.
Постоянное чувство голода, хотя ем не меньше, чем до системы.
И чисто морально тяжело - я слишком много себе позволяю, вроде в рамках системы, а головой понимаю, что нельзя, не стоит. А дядя Жора подначивает - ешь, можно же! И ем. И обижаюсь на себя потом. Нельзя же так.. Да и белка совсем не ем.
Мне нужны пинки и ограничения. Нужны.
Хочу попробовать диету Дюкана, но пока не решилась. Как посоветуете?..
 

Я не решила еще, мне вроде нравится, а вроде так дальше продолжатся не должно. Может как-то совместить?.. Добавить в систему какие-то свои ограничения, например?.. Все таки привыкла уже как-то..

Решила не оставлять систему, а добавить в нее принципы пп. Ну и ограничения сладкого по полной, что уж..
Вес стоит. Печаль(



Мелкими шагами на пути к мечте!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 08.10.2013 - 15:10

Вообще странно. Я вот за весь свой "похудительный" опыт не встречала ничего легче и проще, чем система "минус 60".
Ну... получается, что эта система чисто психологически не подходит, раз нужны жесткие рамки. Всяко бывает. :)

Можно попробовать еще есть по пол порции. Тоже действенный метод. :)


Диеты

Изображение пользователя Lerka Golos.

Lerka Golos — вт., 08.10.2013 - 15:15

Порции маленькие итак, ем меньше, чем попугайчик)
Я просто слишком много себе утром позволяю, может поэтому..girl_sad
Я не решила еще, мне вроде нравится, а вроде так дальше продолжатся не должно. Может как-то совместить?.. Добавить в систему какие-то свои ограничения, например?.. Все таки привыкла уже как-то..
 



Мелкими шагами на пути к мечте!

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 08.10.2013 - 15:31

У меня тоже раньше была проблема с завтраками. Вроде ж можно, да? Значит можно налегать на булочки с творожками. :)
В общем, ввела я себе ограничение на завтрак. Не больше одной вкусности. Т.е. я ем, например, кашу и могу позволить либо булочку, либо творожок, либо печеньку. Но никак не вместе, хотя по системе вроде как можно.

Попробуй себе такое же ограничение. Может тоже поможет совладать с дядей Жорой. :)


Диеты

Изображение пользователя Lerka Golos.

Lerka Golos — вт., 08.10.2013 - 15:39

Попробую.. Прыгать с одной диеты на другую не сильно хочется, лучше "модифицировать" систему под себя наверное)tender



Мелкими шагами на пути к мечте!

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 08.10.2013 - 15:46

Вообще надо найти что-то свое. У меня подруга, например, не худеет ни при каких условиях, кроме жестких диет. Говорит, что не может долго себя ограничивать. Мол, лучше недельку на пустом рисе и кефире с яблоками, чем считать калории или думать что же можно съесть, а что нет. Понятно, что это вопрос самоорганизации, но тут каждому свое.

Так что попробуй подстроить "минус 60" под себя, а если и тогда не пойдет, то ищи что-то другое. :)


Диеты

Miranda_Essy — вт., 08.10.2013 - 21:05

Ой, я как-то думала про эту систему, но... Она мне совсем не подошла ;( Мне утром ну вообще не хочется ничего вкусненького. Могу есть одно диетическое и чувствовать себя отлично! Зато вечером... Эх, так и тянет сожрать что-нить эдакое!
А второй момент - если начну есть утром вкусное, то уже не остановлюсь, буду продолжать целый день ;(((
Мне помогает только подсчёт каллорий.


Мой рост 152 см

Happyhobby — пт., 11.10.2013 - 21:55

Из моего прошлого опыта худения- полностью ограничивать любые продукты,к которым привык- нельзя-рано или поздно будет срыв!Я вот специально себе вкусняшки покупала и сейчас начала, чтобы утром хомячить-жду завтрак с нетерпением,потому что он всегда самый вкусный и желанный :) И знаю,что всё,что нельзя вечером и в обед -будет можно всего лишь завтра утром, а не через год-два...:)

Изображение пользователя Lerka Golos.

Lerka Golos — пт., 11.10.2013 - 22:04

Я как-то особо и не хочу себя ограничивать, все же по системе можно.. Решила что-то вроде: кушать утром сладкое только если ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хочется, аж чешется)))girl_smile



Мелкими шагами на пути к мечте!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Калина
  • Selenna
  • татуня