Блог Lucy Liu

На этой неделе мне сравнительно легко далось воздержание от сахара. Я съела йогурт на завтрак в пятницу и поняла что мне это никакого удовольствия не дало. А удовольствие бы мне сейчас не помешало.
Работали на этой неделе жестко - приходишь домой в два ночи и какая там утренняя зарядка, даже крем нанести лень, сразу вырубаешься и до утра.

Когда-то давно мне подарили шоколадку на фруктозе. Ее калорийность была даже выше чем у обычной. Так я и поняла что в целях похудения сладости на фруктозе не катят. Однако я очень люблю сладкое... Вот что я попробовала на прошлой неделе
Вафли на фруктозе Ela. Они действительно очень вкусные, но в пачке 2 вафли и 230 калорий.

Всем привет!
Мне надоело пытаться худеть в одиночестве, поэтому я решила завести этот дневник.
Каждое воскресение я буду создавать себе список целей на следующую неделю и отчитываться об ежедневных успехах.
У меня пока нет весов, но я планирую купить самые простые в гипермаркете и отслеживать также и вес.
Итак, список моих целей на ближайшую неделю:
1)Подъем в 7.00 (Выходные 9.00)