худеем к лету)))

Изображение пользователя Анна50кг.

Решила худеть с помощью подсчета ккал
Съедено сегодня
Зефир 50 гр- 163 ккал
Кофе со сгущенкой 250гр - 137.5 ккал
кофе с сахаром 250 гр - 75 ккал
салат с курицей 50 гр - 94 ккал
пюре картоф. 100 гр - 75 ккал
отбивная 100гр - 279 ккал
киви 100 гр - 47 ккал
итого 870.5 ккал
Знаю, что не совсем полезное меню, но постараюсь исправиться)))всем до завтра_)))


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлс.

Успехов)
хотя как по мне надо больше ккал. я стараюсь не менее 1200 потреблять..если меньше - вес стоит( да и самочувствие ужасное

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka