Не думай о большой белой обезьяне, или Хрен тебе, а не спокойный вечер!

Какая точная аналогия) Я сама профан, бывает срываюсь, но размышлять и советовать люблю) Можно я буду на "ты"?. В большинстве случаев чувство голода такого рода возникает от скуки или когда мы попадаем в среду, в которой раньше ели ( под фильм). Попробуй не думать о чем-то другом,я давно заметила, чем меньше еды в нашем рационе, тем больше еды в наших мыслях. А это не правильно. Идеально переключиться на что-то, в условиях чего поесть невозможно ( прогулка, ванная). Ещё наш организм особенно голоден в опеделённые часы, хорошо принимать основную пищу именно в это время. Неконтролируемый голод так же наступает из-за долгих перерывов между приёмами пищи, лучше есть меньше, но чаще. Хорошо помогает стакан кефира или чая с мёдом, но не на долго, за это время нужно погрузиться в отвлекающее дело или уснуть ( я обычно голодна перед сном))) В общем, Америку я не открыла, но считаю, что спасает в этой ситуации занятость. Поэтому, в воходные обычно сайт коллективно не худеет, дома больше времени проводим, отдыхаем и как следствие, больше искушений)) Успехов))

Привееет) О! У нас схожий вес и абсолютно одинаковая цель, только я ее хочу достичь к 17.02.2015)) но думаю день никак не решает)))
А насчет голода, я справляюсь странным образом, но мне помогает: я начинаю готовить, нюхаю все, но не пробую, и получаю от этого удовольствие и кушать не хочется. Либо просто водичка. Я вообще считаю, что перекусы вредны в большинстве своем, желудок не успевает отдыхать

под странным голодом вы подразумеваете аппетит. обычно под подобным состоят нерешенные вопросы, не хватка каких либо эмоций, чувств, ласки, секса, усталость... одним словом нужно искать причину "странного голода". удачи в поисках

Ох, как же знакомо это чувство!=))) Правильнонаписали ниже - это не голод, это аппетит! Я обычно стараюсь отвлечься- заняться чем-то интересным и приятным- и тогда аппетит пропадает=))
Терпения тебе и поменьше таких приступов!=))