Дни 16,17,18,19/90

Четыре дня не заходила...
Не было сил и доступа к интернету)
Братик все болеет, матери срочно надо было на работу.. Пришлось отпрашиваться и нянчиться с ним со среды по пятницу..=_=
Были периодические нарушения...
И кд шли...
Теперь по подядку:
09.10. - витаминный день
Было съедено 200гр чернослива, 3 банана, 1 мелкое яблоко.
Из нарушений кусочек лаваша и маленький кусочек обжаренной картошки ( пробовала что получилось)

10.10. - белковый день
Завтрак: 2 банана
Обед: 200гр творожной запеканки с ванилью
Перекус: 2 кусочка вареной колбасы
Ужин: 150гр творожной запеканки с ванилью
Без нарушений

11.10. - крахмальный день
Завтрак: 1 маленькое яблочко
Обед: вареная картошка, обжаренная в масле
Ужина не было

12.10. - углеводный день
На завтрак ~ 50гр сухофруктов
Обедо-ужин: ~ 400гр пиццы + маленький сникерс + полоска шоколадки.
По каллориям нехило вышло, но я не жалею)
Зато теперь ничего не хочется)
Можно спокойно худеть дальше)
Тем более прошли кд и вес теперь станет нормально уходить ( а то за 4й круг опять всего 100гр ушло, хотя нарушений почти не было а по каллориям вообще все супер было)
Завтра весь день на ногах. Сначала на рынок, потом в МЕГУ. Авось хоть часть сегодняшних калорий растрясется^^