Вернулась

Вот я и вернулась, спустя 2 года. Могло быть ровно 2 года, но я опоздала на 2 дня :)
Решила вести дневник и сделать вдохновляющую линеечку, чтоб видеть свои успехи, поэтому вернулась сюда. Но я с трудом нашла этот сайт (искала уже через яндекс по нику), ладно хоть имя помнила.
Итак, поехали ;)
Пока я не придумала никакой диеты. Купила кефир и надо будет еще творога купить. Надо будет поискать диеты, но с возрастом мне легче и эффективней самой для себя составлять диету, чем следовать тем, что в интернете. Хотя недавно читала отзыв одной девушки, которая быстро скинула вес на диете Аткинса/Дюкана (не запомнила какая именно) и он не вернулся. Поэтому почитаю про них в процессе и возможно попробую.
Планы у меня не такие уж и глобальные, даже более реальные. Даже если не есть после 6-7, то, думаю, я добьюсь результата и без жестких диет. Хочу скинуть вес к НГ до 60 кг (сейчас 77).
Не так давно я сидела на белковой диете, поэтому вес 77 - еще не закрепился, поэтому думаю дня за 3-4 буду уже 74, ну вот а дальше сложнее будет.
Думаю сесть на белки, НО после последней белковой диеты у меня была жуткая сыпь на шее и груди. Поэтому пока побаиваюсь, но это самая эффективная диета для меня.
Еще очень важный вопрос, который меня волнует - ГРУДЬ. За нее я очень боюсь, т.к. она у меня большая. Я боюсь, что она обвиснет и это меня пугает. Я кучу всего перечитала на этот счет, но ничего толкового не нашла. В основном пишут про это, когда оно уже случается. А вот как предотвратить это?