Блог Ки Са

Добрый день. Вчера отвисала на стройке :wash :wash . Много ела - много работала :bita: . Руки ноги все болит. Вес не знаю, не взвесилась. Устала...

Здравствуй мой привес... я даже знаю почему и нет мне прощения... 600 гр., хооооп назад.

Добрый день. День начался с отвесика. Толи весы с ума сошли, то ли отсутствие еды после 6. Взвешиваюсь с утра, после туалета, самый правильный вес по моему времени. Отвесик не плохой, 800 гр., теперь бы удержать. А у меня вообще вес постоянно прыгает, сволоч. Сегодня все по старому плану.

Добрый день.

Много лет назад была ооочень толстая. Потом все правдами не правдами похудела на 20 кг, но вес удержать тяжело. Уже 7 лет держу. То набираю пару кг, то сбавляю. Наверное общаясь здесь с единомышлениками мне будет проще. Критерии:
1. Уменьшить желудок (есть хочу постоянно)

2. Заниматься спортом (бег - хочу начать, танцы - мммм соскучилась)

3. Больше фруктов - меньше мяса.