Сегодня пошла с ребенком делать прививку!

Сегодня пошла с ребенком делать прививку! Специально позвонила в поликлинику, спросила во сколько нужно прийти! Сказали что к часу. На улице холодина зверская, ветрище! Я поперлась в эту поликлинику, а сына у меня как раз в час спать ложиться, весь изхныкался, измучелся!Пришли мы туда, а мне сообщают, что доктор уже ушел, а медсестра без него ничего делать не будет! Сказали завтра приходите! Вы просто не представляете какая я была злая, просто ужас! Вообщем прогулялись с сынишкой по холодине!

А вот и мой отчетик:

8:00
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний

10:00 Завтрак
Бычки в томатном соусе 120 г. - 148,8 ккал
Морская капуста 50 г. - 27 ккал
2 Пшенично-гречневых хлебца - 28,32 ккал
Икра кабачковая 30 г. - 29,1 ккал
Зеленый чай с мятой

15:30 Обед
Яйцо вареное 55 г. - 100,815
Морская капуста 50 г. - 27 ккал
2 Пшенично-гречневых хлебца - 28,32 ккал
Икра кабачковая 30 г. - 29,1 ккал
Зеленый чай с мятой

18:00
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний

19:00 Ужин
Горошек консервированный 100 г. - 66 ккал
Морская капуста 100 г. - 54 ккал
Мандарин - 41 ккал
Половина груши - 30 ккал
Зеленый чай с мятой

22:30
30 отжиманий
30 пресс
30 приседаний

Всего я наела на 609,455 ккал

Сделала
90 отжиманий
90 пресс
90 приседаний