Кефирничаю... и как-то все другого хочется...

Вот и сказался вчерашний пищевой разгул - тут же на мой новый хрупкий минимум нарисовался привесище - +500гр!!!

Немножко ушли объемы, хотя вообще-то очень медленно((:
ОТ: 87.5 -никак не меняется уже давненько(((((
ОЖ:105,5 - вот тут уже заметнее, мне кажется, что даже на вид как-то живот подтянулся)))
ОБ: 109,5 тоже медленно

Сегодня кефир с гречкой жую. Была полна сил и стойкости, но что-то тяжеловато гречка в этот раз идет(( все мысли мои то к супчику, то к йогуртам, то еще куда занесет

Пока держусь))) очень хочется привес изничтожить.

Сегодня наводила порядки там, куда давно не ступала нога человека выкидываю старые шмотки свои и мужа, только ему ничего говорить нельзя, а то не даст выкинуть у него рубашки и кофты лежат, которые он еще в 16 лет носил, и не прикасался последние лет 10))))))))))место только занимают, а вот у малой гардероб все растет - надо полки освобождать

Сегодня сделал 2 комплекса - на руки\спину, ягодицы и обще-разминочный)))) всего-то минут 25)))), но лучше так, чем совсем ничего. Еще в планах обруч

Ужинаю кефиром, если оголодаю, то яблоко съем. Гречка уже не влезет)))

Всем хорошего настроения!!!!!!!!! :NY12: