Я нахулиганила вчера - выпила бутылочку пивка, результат ошеломил :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Юлия62.
пт., 16.08.2013 - 13:39 — Юлия62

stop Не повторять за мной !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я сбросила после этого хулиганства целый килограмм.
Во первых - это был у меня белково-овощной день. У меня всегда всё не как у всех. Всё перевернуто и всё наоборот. Нормальные люди сбрасываю после белкового, а у меня как обычно - после белково-овощного. А в чисто белковые у меня тормоза или возврат, т.е. привес.
Во вторых нарушение - булылка пивка :). Я нарушала за 23 дня диеты четыре раза. И каждый раз был нормальный такой отвес грамм на 300.
А сегодня вот такой фортель - отвес в целый килограмм. Это видно сочетание этих двух факторов. Странно так, сестра ругается на меня за нарушения и удивляется, что они мне во благо только. Итак я скинула за 23 дня 8 килограмм - и это мне НРАВИТСЯ flowers-113

Дневники диет


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пт., 16.08.2013 - 14:29

В пиве то и калорий немного, кажется 40 с небольшим на 100гр. А вообще, я думаю, что не часто нужно отходить от правил, чтобы организм расслаблялся. У меня у самой так-же организм реагирует.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — пт., 16.08.2013 - 16:04

Ну вот, я хотя б не одна такая.
Таля, ты такая молодчина, крутая - так уже много сбросила :)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — сб., 17.08.2013 - 10:24

Ага, нашла молодчину! Этой молодчине по заднице надавать надо! Прошлой весной уже 62 кг.было!!! Потом обострилось мое заболевание, следом добавилось еще другое, прописали гормоны, а от них такой жор начался...мама не горюй...и, вот, итог, за год +20. Надо было контролировать себя, не распускаться, не смотря на кризисы жизниные! Теперь по -1кг. ели уходит в месяц. Но главное теперь, не набрать еще!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — сб., 17.08.2013 - 11:09

Килограмм в месяц? Шутишь? Если честно, то, чем медленнее ты скидываешь вес, тем более вероятности, что организм не будет в стрессе и не начнёт потом делать запасы в еще большем количестве.
Ты не просто молодец - ты сильная и волевая. От 106 кг уже добежала до 79 - это мечта. Не знаю на какой ты диете. Очень интересно. Я на Дюкане.
:happy:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — вс., 18.08.2013 - 14:29

Я на калориях + сочетаемость продуктов. Я и раньше на подсчете калорий худела. со 106 джо 62 дошла. В месяц примерно 3.5кг уходило.при коридоре калорийности в день 1200-1400. Сейчас при приеме гормонов, при этой же калорийности, вес стоит или максимум минус 1 кг. Вот это то и бесит!
Ты тоже молодчина, почти 10кг. уже сбросила! Это дело, если все получается, захватывает!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — вс., 18.08.2013 - 21:14

Я наверно не смогла бы так считать калории и четко придерживаться списку продуктов, которые можно за сегодня съесть. Ты сбросила потрясающе много. Молодчина))))) Я прямо завидую по доброму. Буду догонять :dog1:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пн., 19.08.2013 - 04:27

Так, в том то и дело, что калории позволяют есть все что захочешь, но в рамках дозволенной калорийности. Надо просто следить, чтобы не кушать вредности, они то как правило высокой калорийности. Например в кур.грудке на 100гр. 153кал., а в самой курице на 100гр. уже 224кал, вместе с костями. Получается ты почти в два раза грудки можешь есть. Рыба жар-ая, тоже почти в два раза калорийней зап-ой или туш-ой! Я заранее меню не состовляю! Вот, что захотела в обед, то и кушаю, но фильтруя! Калории удобны тем. что не позволяют не доесть или переесть!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — пн., 19.08.2013 - 09:01

Доброе утро, Талечка :)
Я все поняла, спасибо за объяснение. Только тогда ведь надо знать таблицу калорий. И даже кое что из нее просто запомнить. Ну конечно же если блюдо на вид жирное, значит и калорийное. Ну сладости тоже - да еще и быстро усваивающиеся углеводы.
Дюкановская диета попроще - меньше заморачиваешься. Но все же действительно по калориям можно себе позволить немного вкусного. Правда совсем немного.
Ну ладно, я еще зарядку не делала. Хорошего тебе денька.
:happy7: :partytime: girl_angel


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — сб., 17.08.2013 - 11:30

Ты только утвердила моё мнение - ты человек сильной воли. После таких событий - и так красиво выйти из "кризиса". А что это был жизненный кризис - не сомневайся. Такой и оставайся, всегда побеждай любые обстоятельства и ситуации. Умничка :)
цветочки Spring8- 2012 d_sunny


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Danny.

Danny — пт., 16.08.2013 - 16:48

а вот как то тоже у меня нечто подобное было:) приговорили с мужем как то вечером бутылочку шампанского, утром вставала на весы зажмурившись.А там...минус кг. Я была в шоке:)

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — пт., 16.08.2013 - 17:02

Здорово :)
А я как-то семье жарила отбивные на подсолнечном масле со специями. Вкусные такие. Не удержалась и съела аж 4 штуки больших таких. А наутро был большой отвес. Тоже удивилась.
Не помню сколько, только помню порадовалась очень :)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пт., 16.08.2013 - 16:49

сильно не радуйся, на днях что-то вернется

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — пт., 16.08.2013 - 16:59

Может быть. Посмотрим.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Lapee.

Lapee — пт., 16.08.2013 - 21:15

Вот ведь правда -у кого как. Хотя если разобраться-пиво прекрасное мочегонное и оно хорошо выводит шлаки из организма. Тут главное не увлечься :NY17: . Я вот когда в баню иду-всегда покупаю. С пивом лучше потеется.. :drinks: Ну а самое главное,я очень за тебя рада-ты худеешь!!! flowers-113 flowers-113 Поздравляю. Так держать цветочки


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — сб., 17.08.2013 - 08:42

Ларисочка, доброе утро d_sunny
Сегодня вес у меня на месте стоит, как обычно после белкового дня, наверно потому, что ем много творога и люблю молочное. Вот еслиб сидела на мясе -наверняка бы вес сползал. Успехов тебе во всем. цветочки


Моя диета: диета Дюкана

SunFlower-77 — сб., 17.08.2013 - 08:13

Юленька, отличный рывок вперёд!!! :tables45: Согласна с девочками, главное всё в меру :drinks: А про зарядку умолчала. Удалось позаниматься? girl_in_love

Изображение пользователя Юлия62.

Юлия62 — сб., 17.08.2013 - 08:39

Доброе у тро, Оленька :)
Я каждый день делаю утреннюю зарядку и хожу 30 мин активным шагом. На большее пока не способна. Болит пресс. Присесть могу пока только 5 раз. Сейчас попробую побольше. Пойду посмотрю как у тебя дела цветочки


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Chuchuka
  • Ириночка К