В путь)

С момента первых родов (5,5 лет назад) хожу, как зомби, в мечтах вернуть молодой вес (до беременности - 60-62 кг.) То худею, то набираю, в анамнезе много диет, в настоящем - понимание, что уже несколько лет вместо наслаждения жизнью, семьей, двумя прекрасными детьми, недовольство собой и количеством съедаемого. Но самое печальное - тоска по былым формам, воспоминания о том, что было времечко, когда мне шла вся одежда, осознание, что под слоем жирка - прекрасная фигура, доставшаяся мне от природы, и за что я ее так глубоко упрятала?..

Нет, слов "Надоело, блаблабла" не будет. Пора поменять стиль питания раз и навсегда, а диета Протасова, однажды мной испробованная и перенесенная весьма нетрудно, будет стартом. Потому что ограничения в сладком, антицеллюлитный массаж, тренировки три раза в неделю - не приносят результата. У меня крепкое выносливое тело, у меня даже есть кубики на прессе и рельефные мышцы на бедрах, но они скрыты жирком, который никак не хочет уходить. Такого жесточайшего плато я не встречала!
и я намерена дать бой лишним килограммам. Без фанатизма и клятвенных обещаний, а спокойной уверенностью, что время пришло.
Это предательство держать столько лишнего в моем прекрасном теле. Стройный стан, всегда талия на месте, прямые ноги, симпатичное лицо, я действительно люблю свое тело и благодарна богу, что мне досталось именно такое. Мне стыдно, что я его маленько запустила, долгое время почивая на лаврах того, что досталось от природы. Но я умею быть благодарной, и в свои тридцать с небольшим я хочу избавиться от лишнего, и стать крепкой подтянутой молодой женщиной. И, кстати, пребывать в таком состоянии до глубокой пенсии))))

Моя диета: диета Протасова