Хе-хе)))

Вес 82,6... Молодец, я))))
Под вчерашнее хорошее настроение позанималась силовыми... сегодня мышцы приятно ноют... Обруч и степер прилагались... ну и массажик, конечно же...
По дому не все успела сделать... придется еще и сегодня поработать маленько... но ничего, справлюсь...
Проснулась сегодня... и поняла, что горжусь собой... я двигаюсь в нужном направлении... пусть, не все гладко... пусть еще работы над собой непочатый край... но я двигаюсь туда, куда надо... и поэтому скоро... очень скоро (а время летит просто с бешеной скоростью) я стану тем человеком, который давно прячется где-то внутри меня, боясь выйти наружу))))
Что касается сегодняшнего дня... сегодня у нас среда... Середина недели... скоро опять выходные)))))
Питание:
З: гороховый суп
П: кефир+клетчатка+яблоко
О: суп с фрикадельками+салат из капусты с маслом
П: морская/квашеная капуста (еще не решила)
У: творог+ клубника+молоко+ 1/2 банана (все в блендере)
Спорт:
силовые
обруч 20 мин
степер 20 мин
массажик
Думаю со следующей недели начать обертывания делать... раза 3-4 в неделю... буду искать какое-нибудь... Может кто что подскажет?
В общем... разберемся по ходу)))
Всем удачного дня, солнечного настроения и отвесиков)))