худеть, худеть и еще рааааз не жрать!!!

Еще не давно, месяцев этак 3 назад...все было хорошо, ни что не предвещало беды! Подружка садилась на диету, смотря на мои внешние данные, а я и не заморачивалась на счет веса и что ем... Но вчера я встала на весы, у меня помутнелось в глазах, я смотрела на весу, а весы смотрели на меня цифрами.. я была в диком шоке... цифры были плачевные 55, 5 кг ((( это же надо так отожраться! С 50 кг на 55, 5.... я чуть не разревелась..конечно подружкам я сказалачто вешу 54... Вот все я и решила сбросить как можно больше за месяц, из за веса всякая бяка вылазиет на лице...кожа ужасная стала (( так что взяла я хлебцы и молочку низкокалорийную. Вообще года два назад я сильно похудела от того что ела яблоки исключительно зеленые, йогурты, пила кофе и ела сушки, могла еще семечки погрызть...правда это все я ела когда невыносимо голодная была...получается с утра и до 4 часов я не едла и не пила...так как училась.потом приходила, пару йогуртов и кофе с сушками и на тренировку бегом)