1 неделя прошла

косяки по питанию не исправлены до конца, но улучшения есть и результат есть:
схуднула всего на 600 г., а ушло 2 см с бедер, 4 см с живота и 1 см с 1-ой ляжки

я проанализировала свои данные по весу и размерам за все время. самые минимальные параметры были на 12 декабря... а сейчас я на уровне 10 октября
все-таки новогодние зажоры и заброс тренажерки просто ппц как сказались перед нг. А после нг толком на волну похудения стать и не удалось..лишь забегами, чередуя со срывами.
А перед моим минимальным декабрем было 2 срыва. так что мне кажется если без срывов и активно, я вернусь к декабрю уже через месяц. Очень хотелось бы

Как наглядно и стыдно за эти взлеты

пойду салатик жевать))