"То лапы ломит, то хвост отваливается". День 140/47

Всем привет! Решила в очередной раз оставить небольшой отчет, для галочки, так сказать.

Кратко мое состояние сегодня в названии поста. Целый день сводит левую руку. Стало было уже грешить на дела сердечные, а причина оказалась на поверхности. Все из-за тренировок. Напомню, что занимаюсь с Джилл по курсу "Революция тела", уже перешла на 2 фазу. Тренировки сложнее. И вот из-за этого упражнения я сегодня получеловек. И вообще мне показалась, что в этой тренировке была большая нагрузка на руки.

Вес на минимуме. Честно говоря, присутствует сейчас в моей жизни нервное напряжение, даже перенапряжение. Питание безобразное, но вес минимальный. Понимаю, что это не есть хорошо. Боюсь, что вес пойдет стремительно вниз, если буду сильно ограничивать себя.
Сегодня не занималась из-за плохого самочувствия.
Дневники теперь читаю очень редко. Нет времени, да и необходимости тоже нет.
Калории больше не считаю (уже где-то неделю). Сразу было как ломка))) хотелось по привычке все вносить в калькулятор. Потом приловчилась считать в голове приблизительно, чтоб до 1600 было за день, если в этот день тренировка, и до 1400 в день без тренировки. Теперь я просто знаю, что можно скушать и в каком количестве.
В планах , когда пройдет 2 месяца после основного похудения, начать сброс еще кг 1-2 жира. Именно жира. Поэтому буду заниматься, ноги мои требуют уйму работы.
На этом все. отчитаюсь еще недели через две.

Желаю всем стать предметом зависти))!