Дома и стены лечат. День 90-ый

Изображение пользователя S_dushoi.

tjxqdt8dvse.jpg
Вернулась в свой режим, в котором мне очень комфортно. Вчера по питанию 923 ккал (курица тушеная с овощами, яблоки, мандарины, кефир 1,5%, хлопья Фитнес). Утром отвес -700 г.
Не смотря на очень плохое самочувствие, настроение весьма позитивное. Температура 36 (когда болею часто 35,5). Болит голова, трясет, организм в предвкушении КД, а их нет. Весь день хочу ЖРАТЬ, по-другому и не скажешь. Питание за сегодня
Завтрак
Хлопья Фитнес 30 г
Кефир 1,5 % 112 г
3 мандарина – 188 г
Обед
Капуста тушеная с мясом – 188 г.
Яблоко – 160 г
Мандарин – 64 г
Кефир 1,5 % - 100 г
Перекус кусок хлеба (почти 3 месяца не ела хлеб) – 50 г.
На ужин хотела доесть капусту, но не тут-то было
Рыбные палочки на пару – 150 г.
Нарезка огурцы+помидоры – 150г
Кефир 1,5% - 115г.
С ума сойти. Набросилась, как будто не ела сто лет. По калориям 1109 ккал
Осталась опять одна дома, наедине с собой, котом…
Меняю линейку и цель.


Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.