27.09.2013

Угадайте, сколько я вешу? *типа ирония*
Может, нельзя фрукты после ужина есть? Или порции уменьшить? Не знаю, но у меня и так пузо урчит на работе, стыдно( все пишут про быстрые результаты на этой диете, а у меня вообще ничего, хотя до 72 я должна была быстро скинуть. 72 у меня постоянный вес, к которому я всегда возвращаюсь. А тут застыло на 73.7 и все. Попробую сегодня ничем вообще не перекусывать.
Завтрак: вафли с карамелью, йогурт.
Обед: треска запеченная со сметаной, салат огурец+помидорка+масло оливковое, йогурт.
Ужин: фиг знает. Наверное, тоже рыба.
Заинтересовалась я одной диетой: 90-дневная диета раздельного питания. Сейчас буду читать комменты к ней и, возможно, на нее перейду.