Блог Света Белая

Доброе утро-день!
По весам без изменений! В субботу я уезжаю на 3 недели на лечение в Чехию, буду так сказать скидывать вес профессионально, много ходить и пить воду из источника. Надеюсь, там будут весы, но если же нет, значит придется сделать себе сюрприз по приезде! Хочу похудеть хотя бы на пару кг, чтобы уж оправдать поездку:)

Доброе же утро!!!)))
Отвес 100 г)
Вчера конечно и срывы были, ну кино оно и есть кино, не понимаю, как можно ходить и пить там минералку, в компанию 5-6 друзей*( :NY17: :NY17: :NY17:

Приветики! Отвес (- 0,1 кг)

Сегодня утром встала, 2 стакана минералки залила!
На улице дождь, но настроение хорошее, шоколадок не хочется! Это главное!

ПРивет!!! Проведя в зале супер-кардио треню, прибежала домой и через час поужинала!
Творог+грецкие орехи+ грейфрут+хлопья+ залила йогуртом = маленькая плошечка этого лакомства!

Привет, девчоночки

Отвесик - 0,2 кг!
Вчера забыла написать, дома делала сет на пресс и на фитболе немного! плюс шла из самого центра до дома, может около 5 км без остановок! так что все хорошо!

СЕГОДНЯ купила вот такой ежедневник, может у кого то есть. Он помогает вообще? в магазине подобного аж 3 штуки)Основано на методике вот этой тетечки, внутри всякие советы, что дак как и как бы скинуть получше!
Так, а что касаемо пищи принятой во внутрь.
Днем, у нас был семейный ланч, мороженка и блинчики со сгущенкой, я так понимаю, что последняя гадость на этот месяц!

Доброе утро!

Вес-отвес сегодня аж (-1,6кг). На ночь я не ела, пила воду. Говорят даже если скушать много за день, и не покушать на ночь, вес будет уменьшаться, проверим это
Сегодня день, что называется надо побегать, куча дел, буду ходить по возможности пешком, помогает же.

Привет! И я опять на этом сайте, худела худела и снова набрала свои стабильные 63!