Блог Росточек

Понимаю,что лишний вес мешает мне жить полноценной жизнью.Поэтому берем жизнь в свои руки и переводим организм в режим сжигания запасов=)
Я постараюсь записывать отчеты о физической активности и данные о том сколько и что я ем.Для лучшего контроля.
Предположительно,энергетическая ценность сьеденой пищи должна составлять не выше 1500 каллорий и не меньше 1000.