Моя история

Добрый день. Давайте знакомиться. Меня зовут Надежда. Мне 26 лет. И начиная с 21 года я все мечтаю похудеть. Мой вес застрял на отметке 65 кг. Иногда, очень редко, я могла увидеть 63, но чаще 65 и больше. Меня всегда удивляла такая стабильность и упрямое нежелание стрелки весов опускаться ниже. Но потом, все проанализировав, я поняла, что вообще ничего фактически не делала. Употребляла сладкое в огромных количествах, заменяя им нормальные обед и ужин. Не завтракала. О физической нагрузке даже не думала. Только причитала и страдала по поводу своей внешности. И вот, с лета прошлого года я начала активные действия. Стала больше употреблять полезной еды и отказалась полностью от чипсов и прочего в этом духе. Плюс зарядка по утрам. Чувствовать стала себя лучше, объемы слегка подтянулись, но вес не сдвинулся. Тогда я усилила свои занятия, начав ходить на танцы. Но вес так и стоит. Перешла на дробное питание и тут меня осенило - у меня жуткая зависимость от сладкого и мучного. Это то, что я просто не могу отложить в своем меню. Я начала постепенную борьбу с этим. Перешла на зефир, ела его только в первой половине дня. Но очень часто срывалась. И вот я решила попробовать диету Протасова. Привлекла она меня как раз тем, что обещает избавить от этой зависимости. Сегодня уже четверг второй недели. Чувствую себя замечательно. Переношу ее хорошо. Без голодных обмороков и истерик, но сегодня внезапно проснулось непреодолимое желание купить и съесть хоть одну зефиринку. И тогда я решила найти единомышленников. Тех, кто сможет меня поддержать. Очень надеюсь на вашу поддержку. Заранее спасибо