Без перемен.

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
пт., 07.11.2014 - 23:30 — НатаЭлла

Самое радостное, что нет перемен в настроении! Оно такое же чудесное и приподнятое! Такое ощущуние, что успокоительными накачалась! Или спала и проснулась. Очень приятное состояние! Кажется, что никаких проблем нет, что все решится, и будет все супер! Море по колено!
Но вес пока без изменений, уходит по-немногу очередной привес. Сегодня много ходила. Вчера мало спортивничала, голова очень болела.
Сходили сегодня вечером в кино с дочками и зятем. Интерстеллар. Понравилось, научная фантастика.
По питанию все хорошо. Ну иногда проскакивает конфетка, редко. Йогурт все делаю. Последние пару раз был очень кислый на той же закваске. Купила активию непитьевую уже, йогуртную. Заквасила на литр одну баночку. Очень густой и совсем не кислый получился йогурт. Сегодня второй раз сделала, уже предыдущим заквасила. Супервкусный йогурт. Спасибо мульте!
У психологов похудения написано, что надо изменить свою жизнь, тогда и вес войдет в норму. Жизнь по ощущениям меняется очень. Буду ждать перемен и с весом!
Всем счастливых перемен!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

June — пт., 07.11.2014 - 23:46

потихоньку свою жизнь, хоть и трудно, но иначе никак!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 08.11.2014 - 13:35

Вот, вот! А то старые привычски потянут опять в спокойное и сытое болото.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 08.11.2014 - 02:27

Иногда хочется перемен внешних, а они не наступают... зачем же ждать? когда меняемся внутренне, тогда и внешнее как-то незаметно меняется...
хороших выходных!!! d_sunny

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 08.11.2014 - 13:38

Ну если не убрать психологические причины, которые ведут нас к перееданию и ожирению, то если и похудеешь, вес опять будет стремиться к исходному. Психологическую составляющую не стоит недооценивать. И ждать не надо. Надо меняться внутренне, и внешнее подтянется. Жить активно, заниматься тем, что тебе нравится. О еде некогда будет подумать! Конечно ПП и спорт никто не отменял!
И тебе счастливых выходных!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя валюша.

валюша — сб., 08.11.2014 - 07:19

Это точно, когда наступает спокойствие внутри, то и внешнее становишься стройнее и красивее. Отпускаешь страхи, а с ними уходят и кг.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 08.11.2014 - 13:37

Ну да. От нервов только жевать и тянет. Да спрятаться от всего, от жизни хочется. Депрессия еще никому не помогла.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя марта_та.

марта_та — сб., 08.11.2014 - 14:01

Завидую тебе, а я пока двигаюсь только на минус в настроении


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — сб., 08.11.2014 - 19:43

У меня так тоже было частенько. Надо менять что-то. Спорт неплохо поднимает настроение. Или что-то свое искать. С депрессией трудно похудеть, ее заедать хочется.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — сб., 08.11.2014 - 21:20

Вот и отлично! Пусть наступит гармония внешнего с внутренним!
А у меня йогурт не получился, наверное, я его перегрела, получилась вкусная простоквашка. Ну ничего, попробую еще.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.11.2014 - 11:06

Очень хотелось бы, спасибо.
А у тебя сыворотка отходит? Если нет, то это не простокваша уже. И главное, что вкусная. А температурка у тебя там какая?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — вс., 09.11.2014 - 17:26

Сыворотки было немного. Температура, точно не знаю какая, у меня не показывает. Надо поэксперементировать.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.11.2014 - 21:04

У меня удобно, специальная программа йогурт, там 40º должно быть. Ну если немного сыворотки, все же ближе к йогурту. Другой раз получится лучше!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — сб., 08.11.2014 - 23:27

Наташ, я очень рада, что ты нашла свою гармонию! flowers-103Это просто очень, очень здорово)
А я вот никак не нащупаю свое счастье(( Сваливаюсь и сваливаюсь "в болото"!((

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 09.11.2014 - 12:54

Да у меня тоже нет уверенности что все время так будет. Если не буду выполнять то, что наметила, все опять вернется на круги своя. Вот поменьше спортивничала последние дни, начало возвращаться и беспокойство, и усталось, и аппетит. Позанималась, отпустило. Еще бы записаться в тренажерку. Активность не растерять бы.
И ты подтягивайся! Мне кажется, для тебя сейчас главное справится с депрессией. Для этого необходимо наладить отношения с мужем, если это возможно. Туда надо бросить все силы, все средства. Нельзя бездействовать, будет только хуже. Тогда и все остальное исправится, все пойдет по-другому! Удачи!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

русалыч — пн., 10.11.2014 - 00:05

Нат, всё верно! Спорт повышает настроение, есть хочется меньше, легче себя контролировать! Но бывают пероды, когда реально болеешь, реально плохо себя чувствуешь, и вот в эти периоды не сорваться, не пожалеть себя и не потакать себе - вот чему бы научиться!)) Сегодня у меня получилось, и я снова буду старатьсоя! girl_wink
Про отношения с мужем ты права. Стараюсь и тут girl_wink

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 10.11.2014 - 12:03

Да, и во время болезни, и когда морально плохо, пожалеть себя хочется. Но если реально, правильно себя жалеть, то зачем делать себе еще хуже? Надо как-то по-новому научиться себя жалеть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина