Суббота.

Главные вкладки

Изображение пользователя НатаЭлла.
сб., 07.12.2013 - 21:49 — НатаЭлла

Вес -100г, ровно 97 кг.
Съедено 1200 Ккал
БЖУ 69/36/155

Утром каша 5 злаков, 2 орешка фундук. цикорий с молоком, пол банана
2 завтрак кур.филе, вафельные хлебцы 2 шт.
Обед суп из цв. капусты, треска, ложка риса, овощной салат
Полдник груша, 5 шт. миндаля
Ужин творожная запеканка, печенье 4 злака, с цельнозерновой мукой, кофе с молоком
Ходьба 40 мин. Приседания.
Всем счастливого воскресного дня!

Дневники диет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

lutin54 — сб., 07.12.2013 - 23:21

И тебе успехов! d_sunny


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 08.12.2013 - 07:29

thank_you цветочки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Юта — вс., 08.12.2013 - 00:50

с отвесиком! girl_wink ))))) еще 100гр и на весах появится шестерочка)))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 08.12.2013 - 07:29

Спасибо большое! Сегодня еще -200! thank_you


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 08.12.2013 - 02:44

хорошее настроение и самочувствие? girl_wink

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 08.12.2013 - 07:27

Замечательное. Пока весы показывают хоть чуь-чуть меньше, мне все лучше и лучше!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer